Creative commons สัญญาอนุญาตสิทธิ์
“สื่อการสอนนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ Thai MOOC (thaimooc.org)
และเผยแพร่ภายใต้สัญญาอนุญาตสิทธิ์แบบ Creative Commons ด้วยเงื่อนไข CC BY NC SA”
ศาสตร์แห่งการชะลอวัย | Science of active aging
STOU
รายวิชานี้ได้ปรับเป็นการเรียนรู้ด้วยตนเองตามอัธยาศัย (Self-Paced Learning)
คำอธิบายรายวิชา
การเตรียมการรองรับการเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุเพื่อให้เป็นผู้สูงอายุที่มีพฤฒิพลัง โดยเน้นในเรื่องที่สำคัญแบบองค์รวม 4 มิติคือ กาย จิต สังคม และสิ่งแวดล้อม ได้แก่ การเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับวัยสูงอายุ การกำหนดวิธีการออกกำลังกายตามช่วงวัยเพื่อการชะลอวัย การจัดสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ การออกแบบกิจกรรมพัฒนาสมองสำหรับผู้สูงอายุและการส่งเสริมสุขภาพจิตในผู้สูงอายุได้
จำนวนชั่วโมงเรียนรู้
จำนวนชั่วโมงเรียนรู้ทั้งหมด 10 ชั่วโมงการเรียนรู้ 2 ชั่วโมงการเรียนรู้/ต่อสัปดาห์ (จำนวนชั่วโมงสื่อวีดิทัศน์ 4 ชั่วโมง 49 นาที)
วัตถุประสงค์การเรียนรู้
1. ผู้เรียนสามารถอธิบายหลักการเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับวัยสูงอายุได้
2. ผู้เรียนสามารถบอกวิธีการออกกำลังกายตามช่วงวัยเพื่อการชะลอวัยได้
3. ผู้เรียนสามารถอธิบายวิธีการจัดสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุได้
4. ผู้เรียนสามารถบอกแนวทางออกแบบกิจกรรมพัฒนาสมองสำหรับผู้สูงอายุได้
5. ผู้เรียนสามารถบอกหลักการส่งเสริมสุขภาพจิตในผู้สูงอายุได้
คุณสมบัติผู้เรียน
ผู้สูงอายุ คนในครอบครัว และสมาชิกชุมชน ประมาณการจำนวนผู้เรียนกลุ่มเป้าหมาย 300 คน
เกณฑ์การวัดผล
- แบบทดสอบก่อนเรียน 0%
- แบบทดสอบหลังเรียน 100% (โมดูลละ 20%)
- กิจกรรมระหว่างเรียน 0%
- ผู้เรียนมีคะแนนรวมทั้งหมดไม่ต่ำกว่า 70% ถือว่าผ่านเกณฑ์เพื่อรับใบประกาศนียบัตรในระบบได้
อาจารย์ประจำวิชา
